NEUIGKEITEN | NEWS
9. Hyong – Lofoten - Norwegen – 2022
Die Lofoten - Die Karibik der Wikinger
Aussicht, Atmosphäre, Natur und die Tiere so beeindruckend, dass ich selbst beim Zurückfahren unzählige male gestoppt habe um den Moment zu genießen, zu schwimmen, zu klettern und zu trainieren: hier die 9. Form – Chung-Mu Hyong mit 30 Bewegungen
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1. Schuleröffnung Berlin - 21.01.2023
2. KTF Neujahrslehrgang - 22.01.2023
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8. Hyong - L’Alpe d’Huez - Frankreich 2022
L'Alpe d’Huez in den Bergen Frankreichs in einer Höhe von ca. 1850m. Berühmt durch die Tour de France. Von Skifahrern geliebt für eine der längsten Pisten der Welt mit 16 km Länge und einem Höhenunterschied von 1730 m.
Im Sommer perfekt zum Wandern und zum Trainieren: hier die 8. Form: Hwa-Rang Hyong mit 29 Bewegungen.
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7. Hyong – am anderen Ende der Lofoten - Norwegen – 2022
Die Lofoten - Die Karibik der Wikinger
Glasklares Wasser, strahlend blauer Himmel, Berge in den Wolken, bunte Sonnenuntergänge, ungezähmte Natur, Tannen statt Palmen, unzählige weiße Strände. Der Strand in einer Bucht mit Blick auf eine Insel, deren weißen Strand man von diesem nicht nur sehen sondern zu dem man auch noch hinschwimmen kann - ein Traum. Wer die Landschaft erlebt hat, weiß woher all die Herr der Ringe Schreiber, die Game of Thrones Szenario Darsteller und die Brettspiele-Hersteller ihre scheinbar unrealistischen Vorstellungen haben, die hier nur allzu wirklich erscheinen.
Bei einem stundenlangen roten Himmel, zu dem sich die bunten Wolken an den menschenleeren Bergen vorbeischlingen, erscheinen einem die lauernden Drachen nur natürlich.
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5. Hyong – Nordkap - Norwegen - 2022
Eigentraining mit Videoaufnahme – 5. Hyong #YulGok - Ferienspezial heute zwei Trainingvideos
Der nördlichste zu befahrende Punkt Europas.
Die arktischen Winde und ihre mitgebrachte Nebelfront verdecken die Sicht von den 307m hohen Steilklippen auf die sonst übliche rote Mitternachtssonne und schaffen eine ganz eigene Atmosphäre. Die Wolken hängen hier tiefer. Selbst bei gerade mal 300m Höhe kann man hier schon über den Wolken schlafen - ein Himmelsbett ohnegleichen. Eine Aussicht bis zum Ende des Horizonts, klare frische Luft direkt vom Nordpol, Rentiere als regelmäßige Gäste. Die Sonne scheint im Sommer den ganzen Tag und die ganze Nacht (wenn man nicht gerade von den Wolken verschlungen wird). Ohne Termine, ohne Nacht und ohne Uhr bekommt die Zeit hier eine ganz andere Bedeutung. Selbst während des Trainings zwischen 1 und 3 Uhr morgens sind hier noch Biker und Fahrradfahrer vorbeigekommen, um den Moment einzufangen.
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4. Hyong – norden Norwegens - 2022
Eigentraining mit Videoaufnahme – 4. Hyong #WonHyo
Am Nordmeer zwischen dem Nordkap und den Lofoten.
Glasklares Wasser umgebenen von grünen Wäldern mit Bergen in den Wolken und Restschnee im Hochsommer.
Ein so faszinierende Atmosphäre, dass selbst das Training bei Regen und das Schwimmen bei 10° einen puren Genuss des Moments darstellen.
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3. Hyong - Finnland – Muotkajärvi See- 2022
Eigentraining mit Videoaufnahme – 3. Hyong #Tosan
Trainieren kann jeder und das überall auf der Welt.
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Hier: Finnland – Muotkajärvi See
Auf der Fahrt von Oulu zum Nordkap (knapp 1000km) wollte ich mich gegen Mitternacht und nach knapp 6 Stunden Autofahrt kurz hinlegen. Zufällig war ich zu dem Zeitpunkt am Muotkajärvi See. Überraschenderweise lag dieser selbst zu dieser späten Stunde in einem sehr angenehmen Zwielicht. Mit seiner glatten und spiegelnden Oberfläche und in Kombination mit dem bunten Mitternachtshimmel war die Atmosphäre so beeindruckend, dass ich statt zu schlafen angefangen habe zu trainieren. Die 3. Hyong widme ich den Mücken, die zu dieser Zeit die eindeutige Herrschaft über dieses Gebiet haben. Wenig Menschen, einige Rentiere, viel Natur und viel zu viele Mücken.
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2. Hyong - Finnland – Oulu - 2022
Eigentraining mit Videoaufnahme – 2. Hyong #Tangun
Trainieren kann jeder und das überall auf der Welt.
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Hier: Finnland - Oulu – Nallikari Beach
Oulu die nördlichste Großstadt Finnlands und der EU, gelegen an der Ostsee am bottnischen Meerbusen. Selbst Mitte Mai schwimmen hier noch Gletscher im Wasser. Der Nallikari Strand auf der einen Seite umgeben vom Meer, auf der anderen die Großstadt. Eigentlich sehr beliebt bei den Ouluanern, Campern und sonstigen Touristen, hatte ich das große Glück, hier im Juli alleine schwimmen zu können. Das Wasser hat so wenig Salz, durch die Gletscher und Flüsse, dass das Meer mehr süßlich als salzig schmeckt. Gut für Lachse, nicht ganz so gut für Menschen.
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0. Stretching - Finnland – Dom und Helsinki - 2022
Eigentraining mit Videoaufnahme – Stretching - High Kicks
Trainieren kann jeder und das überall auf der Welt.
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Helsinki mit Abstand die größte Stadt Finnlands hat ca. 656.000 Einwohnern (so viele Menschen werden mir die nächsten 4000km nicht mehr begegnen). Finnisch und auch schwedisch sind hier Amtssprache. Das trinkwasser kommt durch einen der längsten Felstunnel der Wetl - dem Päijänne See. Durch Aufschüttungen der Küste wurde Platz für komplett neue Stadtteile geschaffen. Beeindruckend sind für mich die riesigen Felsen mitten in der Stadt und zwischen den Gebäuden, die kleinen grünen befahrbaren Inseln um die Stadt (auf denen sich die Finnen zum Sonnenuntergang sammeln wie Eidechsen), die kleinen und großen verstecken Kunstobjekte und die Architektur wie der Dom von Helsinki.
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Nummer 1:
1. und 16. Hyong – Finnland – Päijänne - 2022
Eigentraining mit Videoaufnahme – hier am Beispiel der 1. und 15. Form: Chon-Ji und Sam-Il Hyong
kleines extra: Aufwärmübungen
Methode: Form ausführen und aufnehmen → anschauen → Ziel/Fortschritt definieren → Form erneut ausführen, optimieren und aufnehmen → anschauen → Form erneut ausführen, optimieren und aufnehmen → anschauen → erneut ausführen und optimieren … wiederholen bis zum Erreichen des Ziels → sich über die eigene Entwicklung freuen!
Trainieren kann jeder und das überall auf der Welt.
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Am Päijänne – mit 120km (also so lang, dass man das Ende nicht mehr sehen kann) der längste der 188.000 Seen in Finnland. Das Wasser so rein, dass es selbst für die menschlichen Bewohner Finnlands als Trinkwasser verwendet wird.
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Rückblick: Prüfungen April 2022
Die Kindergruppe aus der KiTa Harburger Berg vor Knapp 8 Jahren war mit den Schülern Nico D., Leon D. und Mark K. der Anfang der Harburger Taekwon-Do-Gruppe. Als sie zu alt für die KiTa wurden, haben wir gemeinsam unseren Weg in der Grundschule in der Alten Forst weitergeführt.
Im April hat nun jeder von ihnen erfolgreich die Prüfung zum 5. Kup bestanden.
Maurice E., Devin T. und Aadhya M. waren einer der ersten Schüler in der 1. und 2. Klasse aus der Alten Forst.
Nach einer Pause hat sie ihre Motivation wieder gepackt und zum Training getrieben. Die Schüler organisieren ihre Tage bereits selbst so, dass sie regelmäßig zum Taekwon-Do-Unterricht kommen können.
Aadhya hat ihre erste Prüfung bestanden.
Devin hat seine zweite Prüfung bestanden.
Maurice hat seine Prüfung zum 4. Kup bestanden.
Omar K. ist noch recht frisch in unserer Schule. Seine Faszination und Motivation bringen ihn jeden möglichen Tag zum Training.
Omar hat ebenfalls seine erste Prüfung bestanden.
Wir gratulieren allen Schülern zu ihren regelmäßigen Leistungen und der dadurch hervorgerufenen Entwicklung und feiern dies traditionsgemäß mit einem großen Essen für alle.
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1 Klingel
1 Summer/ Türöffner
1 Kabelbruch
1 verrückte Schraube
18 Versuche später
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#nevergiveup
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Neues Banner vor der Schule.
Danke @fischbach_lisa für die Arbeit!
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ktf_taekwondo 2022-03-13 | Die KTF ist online!
Hier erfahrt ihr mehr über die KANG TAEKWON-DO FAMILY.
Besucht uns gerne unter:
www.taekwondo-deutschland.de
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@fenger.taekwondo
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NEWS - KTF Digital Dojang
Ab dem 06.02.2022 bietet die Kang Taekwon-Do Family (kurz KTF) sonntags einen Kurs für alle unsere SchülerInnen der KTF an.
Schwarzgurte der KTF Standorte geben abwechselnd einen einstündigen Online-Kurs.
Weitere Infos folgen in Kürze.
@ktf_taekwondo
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Bericht über den Besuch im KTF Headquarter
Teil 2
- von Mascha R.
Nach verschiedenen Aufwärmübungen wurden dann die ersten Trainingseinheiten durchgeführt. Interessant war für mich den Vier-Richtungsstoß jeweils mit den verschiedenen Blocktechniken zu üben. Meister Kang gab hierbei immer wieder Tipps, wie man die Abwehrtechniken noch stärker und präziser ausführen kann und stellte dar, welchen Unterschied der Einsatz des gesamten Körpers für die Ausführung einer einzelnen Abwehrtechnik macht. Zudem sollte die erste Form Chon-Ji Hyong mit insgesamt 19 Bewegungen von allen Schülern gemeinsam gelaufen werden. Die besondere Herausforderung war hierbei als eine Einheit aufzutreten, mit einem gemeinsamen Kampfschrei bei der letzten Bewegung – allerdings ohne verbale Abstimmung, welche normalerweise durch lautes Zählen erfolgt. Dies gelang schließlich bei einem zweiten Versuch mit einem stärkeren Fokus auf Achtsamkeit. Die einzelnen Bewegungen sollten natürlich noch immer möglichst präzise und kraftvoll ausgeführt werden, gleichzeitig musste aber auch ein gemeinsamer Rhythmus gefunden werden. Grundsätzlich wurden die verschiedenen Trainingseinheiten immer an den Traingsstand der teilnehmenden Schüler angepasst, indem beispielsweise jeder seine höchste Form lief oder verschiedene Kombinationen nach Graduierungsstufe oder Gruppe geübt und vorgeführt wurden. Besonders faszinierend waren für mich auch die Darstellungen der „Schwarzgurte“, welche einen kleinen Einblick gewährten, was mit viel Training und Disziplin möglich sein kann. Zum Abschluss führte schließlich nochmal jeder Schüler seine höchste Form auf der Stelle und gesprungen aus.
Zusammenfassend habe ich die Taekwondo-Trainingsstunde bei Meister Kang als sehr aufschlussreich und inspirierend empfunden und sogar eher wie einen kleinen Lehrgang wahrgenommen. Hiermit nochmals vielen Dank, dass ich teilnehmen durfte!
@ktf
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#tkd
Bericht über den Besuch im KTF Headquarter
Teil 1
- von Mascha R.
Samstag, den 23. Oktober besuchte ich mit weiteren Schülern der KTF Gruppe Hamburg-Harburg unter der Leitung von Meister Mischa Galla das KTF Headquarter in Hamburg bei GM Kang. Meister Kang veranstaltete an diesem Tag eine intensive Traingsstunde für alle Graduierungen, an der wir die Möglichkeit hatten teilzunehmen. Ich wusste im Vorfeld nicht so recht, was mich erwarten wird und rechnete zunächst mit deutlich weniger Teilnehmern. Umso überraschter war ich dann von der Vielzahl an Trainierenden unterschiedlichster Graduierungen und fragte mich direkt, auf welchem Niveau sich wohl das heutige Training bewegen wird. Unter den ca. 30 Teilnehmern waren zudem die Schüler der KTF Schule Kiel unter der Leitung von Meister Julius Fenger.
Um 13 Uhr wurde die Taekwondo-Trainingsstunde schließlich eröffnet und Meister Kang begrüßte zunächst alle Anwesenden.
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#lüneburg
